休日のカメラ散歩
2013年 10月 06日
Nikon D800, TAMRON 180mm F3.5 MACRO
今日、何年かぶりに東急オアシスに入会した
ここはできたばかりの頃に数年間入会していたが
テニスに力を入れるために退会していた
最近テニスをお休みしてたのでだいぶ体力も落ち
健康診断や人間ドックの数値もいまいちなので
やっぱりちゃんと基礎体力付けるために事務に通おうとおもい
再入会した次第
機械で体の献身をしてくれるのだが
「夜のお菓子を楽しんでいませんか」なんて記載が出てきたり
筋肉の付き方が結構アンバランスだということが分かったり
なかなか面白い所見が出てきたのには驚いた
このようなデータは自分がどんなトレーニングをしたらいいかを
考える時の参考になるのでうれしい
兎に角お腹と下半身を中心にトレーニングをするとともに
有酸素運動を沢山んやることが重要らしい
トレーニングジムから戻った後
近所をぶらりと写真散歩
金木犀の香りを楽しんだり
花に止まった蝶や落ちている栗などを
ぱちりと撮影したり
楽しい時間を過ごすことができた
by darjeeling_days
| 2013-10-06 22:34
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