イタリアンサンドイッチボックス
2010年 11月 22日
Panasonic DMC-GF1, LUMIX 20mm F1.7
ダイエットなかなか順調で、
嬉しいことに大台を割り
年内もう1~2㎏は達成できそうな
今日この頃
最近朝は野菜ジュース
もちろん、スタバで珈琲は欠かせない
そしてランチは
最近上の写真のイタリアンサンドイッチボックスに
すっかりはまっている
ちょっとお値段は考え物なのだが
パンがおいしいのだ
2種類のパンの中はそれぞれ
イタリアンテイストのサラダなど
パン自体は、周りがぱりぱりで中がふんわり
それにデニッシュとポテトがついている
デニッシュとポテトはややカロリー高めだが
ランチはしっかり食べることにしたので
これも大丈夫なのだ
あとは、エクセサイズと夕食&お菓子コントロール
一番の難関は相変わらずお菓子なんだなあ
お茶を飲むとどうしても
お菓子に手が出るのだけど、
出来る限り我慢我慢
朝体重計に乗って数値が下がっていると
やはり嬉しいからねえ
by darjeeling_days
| 2010-11-22 22:42
| Eating:伊
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