Darjeeling Days

オフィスが日本橋2丁目に移転しても、
新年最初の営業日には、
日枝神社茅場町摂社にお参りする。
もう36年続いている恒例行事。

今年もお参りして、
お札とお守りをいただいて来た。


事務所移転後、
いくつかの厄事があったので、
オフィスの厄除も併せて祈願して来た。
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謹賀新年　2020

新年のご健勝とご多幸をお祈り申し上げます。

本年も宜しくお願いいたします。

今年はこぶと鰹の出汁をとって

丁寧に里芋を別に出しで煮て、

大根、ニンジン、鶏肉、三つ葉、

白髪ねぎ、ナルト、柚子をいれた。

今年のお屠蘇代わりのお酒は

愛媛の大吟醸、月のしずく

甘めのお酒だけど、美味しかった。

2019年もあとわずかで御仕舞い。

今年もあっという間に終わってしまう。

今年は、Darjeeling Daysを二冊しか出せなかった。

その代り、ほぼ毎朝、早朝散歩を5㎞以上。

巡った神社や稲荷神社の数も結構な数になった。

ブラタモリではないけれど、

中沢新一よろしくアースダイバーの真似頃もしたり

江戸時代の下町にも思いをはせた。

そしてお茶から珈琲へと興味の軸足が移動し

あちこちのロースターで

スペシャルティコーヒーを飲んだ。

いよいよ来年は年男。

そして赤いちゃんちゃんこの年である。

2000年に40歳を迎えたときには

本当にずいぶん遠くまで歩いてきたなと思ったが

さらにそこから20年。

まるで違う風景の中をぶらぶら歩いてきた気がする。

健康にもずいぶん気を使った年だったかなあ。

前厄ということもあったけれど、

やはり体重がかなり増え、

悪玉コレステロールが196まで行ってしまったのだから

ダイエットを真剣にするしかなく、

8㎏体重を減らし、

悪玉コレステロールも99まで下がった。

中性脂肪に至っては半分になった。

しかし、標準体重まではあと５Kg減量が必要だ。

来年はまずは体重を3㎏は減らすこと。

そのために、まだまだ早朝散歩は続くのである。

ということで、良い歳をお迎えください。

2020年もDarjeeling Daysをよろしくお願いします。

良い歳をお迎えください。

もう何年も同じデザインの

年賀状を作っている。

写真だけその年の各月のメインイベントを

（基本旅先の写真が多い）

選んで貼り付けている。

来年は2020年で節目の年なので、

このデザインも今回までかなあ。

まあ、それは来年考えることにして、

出すべきと思っている方々に

季節の挨拶としてお送りしよう！

朝から冷たい雨が降っていたのだけれど、

夕方近くになって、

部分的に晴れ間がのぞき、

そんなタイミングで虹が出た。

ほんの一瞬で消えてしまったのだけれど、

オフィスから綺麗に見えたので

心が和んだ。

強い勢力の台風19号が駆け足で通り過ぎていった。

「ハギビス」という名のその台風は、

12日夜に上陸し、

記録的な大雨を伴いながら関東・東北地方を縦断した。

世田谷区玉川で多摩川の、

また、長野市で千曲川の

堤防が決壊して周辺が大規模浸水するなど、

東日本の河川の約140カ所で氾濫するなど、

大きな被害が発生した。

東京は、その翌朝強風が残るっていたけれど、

雲一つない青空になった。

久しぶりの真っ青な青空。

・

被害にあわれた方には、お見舞い申し上げます。

ここ数年、LDLコレステロールが170をずっと越えていて、
この3月の健康診断では190を超えてしまい
ずっとダイエットをしてきたのだけれど
（体重は78kg⇒72kg、中性脂肪は319⇒142）
首の動脈のエコー検査をして
若干の動脈硬化があるとのことで薬が処方された。

ロスバスタチン錠2.5mgというニプロが出している薬で
肝臓におけるコレステロール合成を抑え、
主に血液中のLDLコレステロールを低下させ、
動脈硬化などを予防する薬なのだとか。

でも、これは、動脈硬化を治す薬ではなく
動脈硬化を予防する薬らしい。

動脈硬化を治す薬はまだ開発されていないから
動脈硬化を進まないように予防するのが肝心ということらしい。

結局食べるものに気を付けろということなのだろうけれど
ついつい食欲魔人の僕にはなかなかハードルが高い。
ここ数か月油物を極力控え、
肉もヒレ系を中心に食べているのだけれど
6月の再検査では170台までもどったものの
エコー検査をしてくれた医師からは、
LDLコレステロールは70台まで落とさないと駄目と
釘を刺された。

朝ごはんはオーツ麦系のシリアルが良いのだろうか。

⇒なにがいいのだろう。ちょっと要研究！

SUNSTARの「緑でサラナ」を飲んではいるが
やっぱりそれだけの朝ご飯ではお腹すくしね。
いずれにせよ、8月末に再度血液検査なのでそれまでにもう一段ダイエットを進めなくては。

神田に、なんと出汁の自販機があった。
一本700円😅

ボトルにはちゃんとあごが1匹入っている。
美味しいのかなあ？と思ったら
結構評判良いのだそう。

2倍に希釈して使うので、
一本350円程度か。
最近出汁ブームらしいのでこういうのも売れるのかもしれない。

だし道楽

http://shop.dashidouraku.com/

10日もあったGWに自分の書斎の断捨離兼模様替えをしたのだが、

2本あった大きめの書棚を１本にし、

納戸にあったものを引っ張り出し

あれこれ処分した。

一番悩んだのが音楽CDだ。

めちゃくちゃ音楽フリークというわけではないものの

我が家には300枚を超える音楽CDがある。

案外これが場所を取るのだ。

今更ながらどうしようかと悩んのだが、

いまやかなりな優れものアイテムが販売されている。

場所を食う音楽CDのケースを廃棄し、

新たなCDのシェルにこれをいれれば

従来の場所が半分近く節約できるわけだ。

そこで、登場するのが

コクヨ CD/DVDケース メディアパス 1枚収容 100枚 黒 EDC-CME1-100D

という代物。

ジャケットもライナーノーツも収納して

この薄さだ。

なんでももっと早くこれにしなかったのかと今更ながらに悔やむ。

2枚組CD用も用意されているので

本と助かるのだ。

このメディアパスに入れ替えた音楽CD達を

きちんと収納してくれるCDケースも必要だということで

あれこれ探してみたところ、

無印良品　ポリプロピレン追加用ストッカー　47721584

というのが一番しっくりくるので

これを四本買いそろえてみた。

無印良品には一回り小さい類似の商品があるので

注意が必要なのだが、

約幅１８×奥行４０×高さ２１ｃｍの大きさなので

CDがちゃんと収納できるのが嬉しい。

きちんと整理された納戸に

丁度いい感じに収まって

おかげで大変部屋がすっきりした。

両方ともお勧めのアイテムなのである。

コクヨ CD/DVDケース メディアパス 1枚収容 100枚 黒 EDC-CME1-100D

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2019年4月21日は、母の米寿の誕生日。

八王子の鶯啼庵で姉貴の家族とともにお祝いした。

だいぶ小さくなってきた母ですが、

あれこれ好奇心は旺盛で、

まだまだ元気なので、

次は卒寿、

そして次は白寿を目指してほしいものだ。

中央高速の八王子すぐ近くに、

こんなところがあるのは知らなかったなあ。

日本庭園のある、和風な宴会場。

枝垂れ桜の真ん前の3階椅子席だったが、

この花満開だったら、

綺麗だったんだろうなあ。

残念ながら、

花は終わってしまっていて、

新緑の若芽が芽吹いていた。

料理は懐石

桜をモチーフにしたあれこれの工夫がしてある、

華やかな料理だった。

八寸:新筍寿司、鶯味噌、鰆木の芽香り焼き、桜花海老新丈の串打、巻海老、巻繊袱紗焼、変わり小巻玉子、空豆の吉野揚、鯛白子の土佐酢和え、ずんだとろろ掛け

椀物:帆立真丈、桜花大根乗せ、新筍、針魚、木の芽

向附:旬の鮮魚二種（マグロ、烏賊）盛り、季節のあしらいを添えて

焼物:銀平須の西京焼、粟麩田楽の串打、はじかみ生姜

食事:鯛と筍の土鍋ご飯、香の物、留椀

鯛と筍の土鍋ご飯

水菓子:春苺と十勝あずきの変わり羊羹、桜プディング、一口道明寺

鶯啼庵

住所：八王子市尾崎町129

電話：042-691-5500

営業：11:00 - 22:00

定休：不定休

http://www.outeian.jp/